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  • Asd Omnisport

Pavimento Pelvico

Esercizi di Allungamento, tonificazione, sensibilizzazione e detensionamento miofasciale dei muscoli perineali.

Utile sia a donne che uomini di qualunque età.

Stili di vita scorretti, stress, grandi sforzi fatti senza controllo sono deleteri per il nostro pavimento pelvico. Il 30% delle ragazze di 20 anni oggigiorno soffre di incontinenza urinaria. Tra gli uomini, problemi alla prostata, emorroidi e ragadi sono sempre più frequenti. Sia uomini che donne inoltre soffrono troppo spesso di stitichezza. Pochi sanno che lavorare in maniera corretta con i muscoli del pavimento pelvico è fondamentale per prevenire o risolvere tutti questi problemi. Si tratta di muscoli da allenare, rinforzare e rendere elastici esattamente come facciamo per tutte le altre parti del corpo. Ideale per il post gravidanza, ma anche prima del parto, importante come lavoro preventivo per tutti.


5 incontri 110€




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